klorofil.jellygamat.com

USAHA menurunkan berat ba­dan bisa dilakukan dengan bera­gam cara. Satu langkah yang be­lakangan sedang booming ditem­puh adalah mengonsumsi ekstrak klorofil plus olahraga secara rutin. Ada yang dalam sebulan berat badan turun hingga lima kilogram. Sebab, sejak minum ekstrak klo­rofil, frekuensi buang air besar mencapai lima kali dalam sehari.

Dokter Arianto Jonosewojo SpPD tak menyangka manfaat esktrak klorofil untuk menurun­an berat badan. “Yang saya tahu, ekstrak klorofil ini bagus untuk proses oksigenasi,” papar Kepala Poliklinik Obat Tradisional In­donesia (OTI) RSU dr Soetomo Surabaya itu. Maksudnya, kon­sumsi ekstrak klorofil mening­katkan jumlah oksigen dalam tubuh. Prosesnya sama dengan fotosintesis pada tumbuhan. Si­nar matahari mengubah zat hijau daun(klorofil) menjadi oksigen. Zat itulah yang mengikat kar­bondioksida di sekitarnya. Dengan begitu, udara menjadi bersih.

“Banyaknya oksigen juga membuat tubuh jadi ‘bersih’. Se­hingga, mempercepat pembentu­kan jaringan sel baru.” jelas spe­sialis penyakit dalam itu. Bila da­lam tubuh terdapat luka ataupembengkakan, bisa segera sem­buh. Tentu, bila rajin mengon­sumsi ekstrak klorofil tersebut. Selain itu, ekstrak klorofil yang didapat dari tanaman Alfaalfa (medicago sativa) tersebut ber­guna sebagai detoksifikasi racun yang masuk ke tubuh manusia. Baik itu melalui polusi air, udara, maupun makanan (pengawet ma­kanan, boraks. formalin). Juga regulator untuk menyeimbang­kan pH (tingkat keasaman) tu­buh, sistem imunitas, dan me­normalkan tekanan darah.

Lebih lanjut, Arijanto menga­takan, apa pun jenis diet yang diterapkan, sebaiknya jangan berlebihan atau terlalu ketat. Mak­simal, dalam, sepekan, berat ba­dan turun satu kilogram. Dalam sebulan, berarti turun maksimal empat kilogram. “Bila berat ba­dan turun dari batas tersebut, fungsi organ lain tak berjalan de­ngan baik,” jelasnya.

Buang air besar terlampau sering berisiko dehidrasi (kekura­ngan cairan tubuh). Padahal, cai­ran dan elektrolit sangat penting. Salah satunya berfungsi sebagai transportasi makanan dan zat-zat penting lain. “Itu yang membuat tubuh jadi lemas, loyo, dan tak bergairah,” papar Arijanto.

Bintik klorofil pada daun

Hal lainnya, penurunan berat badan berlebihan membuat kulit menjadi keriput. Sebab, kulit tak sempat beradaptasi dengan peru­bahan berat badan secara drastis. “Elastisitas kulit berkurang. Ini membuat orang tersebut tampak lebih tua,” ujarnya.

Dia menegaskan, penurunan berat badan secara drastis berpo­tensi menimbulkan efek yoyo. Yak­ni, berat badan kembali naik secepat ketika turun. “Bahkan, mungkin kenaikannya lebih banyak da­ripada sebelum mengalami penu­runan berat badan,” papar Arijanto.

Untuk menghindari hal tersebut, sebaiknya diimbangi olahra­ga. Menurut pakar tanaman tra­disional itu, cara tersebut lebih efektif daripada hanya konsumsi obat atau badan makanan/minu­man tertentu. “Olahraga teratur bisa membakar kalori. Cara ini lebih aman dan menyehatkan,” katanya.

(ai/nda)

KLOROFIL yang beredar di pasaran adalah ekstrak klorofil sintetik. Tentu ada perbedaan dengan klorofil alami. “Zat hijau daun itu dapat mengikat dan meng­hancurkan lemak-lemak jahat di dalam tubuh,” kata Hendarmoko Prasetijo SKM, ahli gizi dari RS Surabaya Internasional. Karena ekstrak klorofil sintetik, bahan­-bahan yang terkandung ditambah bahan kimia.

Untuk itu, Hendarmoko tetap me­nganjurkan untuk mengonsumsi bahan-bahan alami yang mengandung klorofil. Caranya, suplai enam jenis bahan sayurdan lima jenis buah secara bergantian dalam sepekan. “Sayur dan buah saling melengkapi,” imbuhnya. Khususnya, sayuran berwarna hijau. Contohnya, bayam, daun ketela, sawi, brokoli, daun ketela rambat, daun pepaya, dan sawi. Buah bisa dipilih dari segala jenis. Buah itu berfungsi melengkapi kand­ungan serat bagi tubuh.

Menurut Hendarmoko, ada perbedaan cara kerja klorofil sintetik dan alami. Klorofil sintetik lebih cepat masuk ke pembuluh darah. Sementara itu, klorofil alami dapat menyerap lemak di saluran pencernaan sebelum masuk pembuluh darah. “Jadi, perannya ganda,” ujarnya, Efek konsumsi ekstrak klorofil sintetik, antara lain, sering buang air be­sar. ” Waspadai jika diare disertai lendir atau hingga dehidrasi. Hentikan dulu konsumsi ekstrak klorofil sintetik itu,” tegasnya. Dikhawatirkan, dehidrasi yang berkepanjangan mengganggu kerja ginjal

(war/nda)